سلطة الشمندر بجبنه الفيتا , سلاطة البنجر سلطة البنجر,beet salad مكونات السلطه 2 حبة شمندر (بنجر) 1بصلة شرائح طولية ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون 1ملعقة… اقرأ المزيد »سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر 2024
يحتوي عصير الشمندر (البنجر) على الكثير من السكر والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج، ب1 وب2 كما يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وأملاح المنجنيز… اقرأ المزيد »طريقة عمل عصير الشمندر 2024
المقادير: -1.5 كيلوغرام من الشمندر الطازج المقادير للخل الحار: -2.5 سنتيمتراً من عود القرفة – ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود – ملعقة صغيرة من الثوم… اقرأ المزيد »طريقة إعداد الشمندر المكبوس 2024
اغني رشاقتك بفوائد الشمندر الأحمر اغني رشاقتك بفوائد الشمندر الأحمر اغني رشاقتك بفوائد الشمندر الأحمر نقدم لك في هذا المقال أهم الفوائد التي يقدمها لك… اقرأ المزيد »اغني رشاقتك بفوائد الشمندر الأحمر 2024
وصفة مقبلات الشمندر المحشووو المكوّنات 2 كغ من الشمندر٬ المقشر والمسلوق لتحضير الحشوة: 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 3 حبات كبيرة الحجم من البصل٬… اقرأ المزيد »وصفة مقبلات الشمندر المحشووو 2024