سلطة الشمندر و"الباستا" بدهون أقل المقادير: -200 غرام من المعكرونة المسلوقة -كوبان من الشمندر المسلوق والمقطّع. -خيارتان مكبوستان. -بصلة واحدة متوسطة الحجم ومقطّعة. صلصلة العسل… اقرأ المزيد »سلطة الشمندر و"الباستا" بدهون أقل 2024
يعتبر الشمندر من اهم الاغذيه المكافحه لمرض فقر الدم الانيميا هذه وصفه سهله لعصير الشمندر مع بعض الفواكه المقادير : •نصف حبة شمندر مسلوقة .… اقرأ المزيد »عصير الشمندر مفيد لمرضى فقر الدم 2024
shamandar ’طريقة تحضير شوربة الشمندر بالكريمة المكونات طريقة التحضير 1.في قدر سميكة القاعدة، ضعي الزيت، وسخّني على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلّبي لمدة… اقرأ المزيد »shamandar ’طريقة تحضير شوربة الشمندر بالكريمة 2024
سلطه الشمندر والجبنه ,تطبيقى لطبق مايا سلطه الشمندر بالجبنه,سلطه الشمندر اللذيذه من ايدى اهلا حبيباتى طبقت طريقه اختى مايا فى عمل سلطه الشمندر المقادير جبنه… اقرأ المزيد »سلطه الشمندر والجبنه ,تطبيقى لطبق مايا سلطه الشمندر بالجبنه,سلطه الشمندر اللذيذه 2024
المقادير شمندرحسب الرغبة حبتان طماطم ملح, فلفل اسود, 4 ملاعق زيت زيتون, ثوم حبات زيتون اسود, بقدونس مقطع ناعم, عصير ليمون ملعقة صغيرة خردل الطريقة… اقرأ المزيد »سلطة الشمندر 2024