الكثير من الفتيات يعانون من ظهور حبوب أثناء فترة الدورة الشهرية مما يجعلك تصابين بالأكتئاب والحزن والقلق من هذه الفترة بالشهر , اليوم أقدم لكى ماسكات طبيعية تساعدك فى التخلص من هذه الحبوب التى تحدث… ماسكات للتخلص من الحبوب اثناء الدورة الشهرية 2024
هذا يعتبر من انواع اضطراب الدوره الشهريه وهو ما يسمى غزاره الطمث . وقد تحدث غزارة الطمث او بدون اسباب عضوية واضحة او نتيجه وجود الياف رحميه، لذلك انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء فحص للدم… لماذا ينزل كتل دم اثناء نزول الدورة الشهرية ؟ 2024
كيفية التخلص من تقلصات الرحم اثناء الحيض: دليلك وطريقتك السهلة التي نقدمها لك وتساعدم في التخلص من تقلصات الرحم اثناء الحيض يمكنك الان التخلص النهائي من التقلصات اثناء الحيض المزعجة و المتعبه لك ، تحدث… تقلصات الرحم في فترة الحيض، كيفية التخلص من تقلصات الرحم أثناء الدورة الشهرية 2024
تعاني العديدُ من الفتياتِ والنساء من أعراض الحيض المؤلمة التي تسبق الدورة الشهرية والتي تترك أحياناً أعراضاً شبيهةً بالكآبةِ، ويمكن أن تتضمن هذه الأعراض الشعورَ بالحزن، الغضب، الكآبة، الرغبة في البكاء، الطيش، القلق، والحساسيةِ المفرطة… هذه الطرق تساعدك فى التخلص من كأبه الدورة الشهرية 2024
تزيد آلام الدورة الشهرية نتيجة تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات، إليك قائمة بما تتجنبيه أثناءها: 1- ابتعدي عن الحلويات:- عليك تجنب الحلوى واستبدالها بالسلطة التي تحتوي على خضروات معينة تساعدك على الاحتفاظ بالطاقة التي يملكها… اطعمة يجب الابتعاد عنها اثناء دورتك الشهرية 2024