إليك 9 أطعمة مثبت أنها تخفف آلام الدورة الشهرية لكل فتاة تعاني من آلام الدورة الشهرية نضع بين يديك مجموعة أطعمة تساعدك على تخفيف آلام الدورة الشهرية. 1- الماء: شرب كمية كافية من الماء (لتران… 9 أطعمة مثبت أنها تخفف آلام الدورة الشهرية 2024
نصائح أثناء الدورة الشهرية: 1- شاي القرفة → يسهل خروج الدم الفاسد. 2- شاي البابونج → مسكن للآلام. 3- شاي النعناع → يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء والتخلص من الغازات. 4- شاي الزنجبيل → كلنا… نصائح أثناء الدورة الشهرية: 2024
هل هناك مشكلة اذا تأخرت الدورة الشهرية لمده شهر مثلا؟؟ مفيش مشكله و عدم الانتظام في الدورة شيء عادي و غير مقلق ابدا و دا بيكون نتيجه للضغوط النفسية و الزيادة الكبيرة او النقص الكبير… اكثر الاسئلة شيوعا عن الدورة الشهرية 2024
طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية يسلمو ياعسل تسلمي يا قمر
كيف تتعامل الزوجه مع زوجها اثناء الدوره الشهريه ®»السلام عليكم ورحمة الله وبركاته«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•° هذا موضوع عجبني ونقلته لكم لإنه فعلاً في نساء كثير ينطبق عليهم الموضوع بإهمالهم في نفسهم وقت الدورة علشان كذه قلت أحطه… كيف تتعاملين مع زوجك اثناء الدورة الشهرية ؟ 2024