تخلصي من الصداع تمرين : تنفس لإزالة الصداع ******************** هذا التمرين يوجد ضمن تمرينات اليوجا، و يمكن استيعابه عن طريق دراسه الطاقه … … الأنف فيه فتحتين … فتحة في اليمين، و فتحه في اليسار… تمرين للتخلص من الصداع 2024
من المؤكد أن ضغوط العمل والحياة، تتسبب لكم بصداع قوي في بعض الأحيان، لا تفلح معه كل أنواع المسكنات المعروفة، لذلك سنقدم لكم بعض الطرق الطبيعية التي يرى فيها الأخصائيون وسيلة جيدة للتخلص من الصداع… طرق طبيعية للتخلص من الصداع 2024
تعرف الشقيقة : متلازمة أعراض تسبب ألماً في أحد شقي الرأس يدوم ما بين الساعة و الثلاثة أيام , و يصاحب هذا الالم عدة اعراض أخرى منها , اضطرابات سمعية و بصرية و العصبية كالتحسس… الشقيقية او الصداع النصفى الاسباب والعلاج وطرق الوقاية 2024
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير .في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر… لعلاج الصداع بدون مسكنااااات !!! 2024
أنواع #الصداع$ شكراااااااا لك يسلموووووووووو بارك الله فيك