غالباً ما تكون غرفة الطعام المركز الرئيسيّ حيث تجتمع العائلة وتستقبل زوّارها، ما يستدعي الاهتمام باختيار الطاولة المناسبة للعائلة، بما يُلائم نمط عيش العائلة وشخصيّة أفرادها. ثمّة العديد من الأمور الأخرى التي يتعيّن علينا أخذها… كيف تختارين مفروشات غرفة الطعام 2024

السلام عليكم من أهم القضايا المطلوبة أثناء تناول الطعام هي استشعار الهدوء والانشراح وإقصاء مشاعر الهياج والقلق عن النفس. ولتحقيق هذا الهدف: 1- تجنب تناول الطعام في حال الشعور بالضيق والانفعال.تريث قليلاً حتى تنكفىء هذه… تناول الطعام اهمية الهدوء اثناء تناول الطعام 2024

من أحد اهم أساسيات تناول الطعام بطريقة صحية بهدف تقليل الوزن هو تناول كمبات أقل من الطعام والاكتفاء بمجرد الشعور بالشبع، لكن للأسف فئة كبيرة من الناس تأكل ضعفين أو ثلاثة أضعاف حاجتها من الطعام… عدولتي لك هذه الحيل لتناول كميات اقل من الطعام 2024

هناك عدة أمور تتطلب ذلك ومن أهمها… التعرف على مقاييس الطعام .. والمقادير … ومقياس درجة الحرارة… والمقاديير والمقاييس هذي عالميه ومعترف بها في كل الفنادق الخمس نجوم والتجربة خير برهان… نقلت لكم هذه المقادير… مقاييس الطعام والمقادير 2024