قالت د.هناء عبد المنعم أستاذة أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة الأزهر، إن هناك ثلاث طرق يمكن اتباع أحدهم للتخلص من الألم أثناء عملية الولادة وهم كالتالى: – إبر البثيدين أو المورفين المخففة للألم. –… حقن الظهر وتخفيف ألم ما قبل الولادة 2024

علاج ألم الظهر و الرقبة و القدمين و الساقيين الان فى دقائق علاج ألم الظهر و الرقبة و القدمين و الساقيين الان فى دقائق مطلوب ممارسة الرياضة والحركة وعدم الاستسلام للرقود وهنا تكون اللحظة مناسبة… علاج ألم الظهر و الرقبة و القدمين فى دقائق 2024

بسم الله الرحمن الرحيم متابعات ( خبر ) : مع حلول فصل الصيف يرغب الجميع في الاستمتاع بحمام شمس على الشواطئ أو حمامات السباحة. غير أن الاستلقاء على الكراسي الشاطئية الصلبة يؤدي إلى زيادة المتاعب… كراسى الشاطئ الصلبه تزيد الم الظهر 2024

تساعد مجموعة من العوامل على ظهور الحبوب الحمراء خاصة فى منطقة الظهر والتى تعطى شكل مزعج ومحرج للغاية للفتيات المقبلين على الزواج، وتقدم خبيرة التجميل، هند محمد، طرق التعرف على أسباب ظهور هذه الحبوب والعمل… الملح والكركم والليمون طريقك للتخلص من بثور الظهر 2024

لاستقامة الظهر: استلقي على ظهرك وافردي ذراعيك على الجانبين، واجعلي كف يدك ناظرًا لأعلى. – اثني ركبتيك مع جعل قدميك ملاصقتين للأرض – لاحظي أن تكون قدماك قريبتين من بعضهما، مع فصل الركبتين عن بعضهما.… تمارين استقامة الظهر 2024