الظهر

تغلبي على آلام الظهر تعتبر مشاكل الظهر من الأمور المسببة للإحباط خاصة بين الأشخاص النشطين لكن لا تدعي آلام الظهر تهزمك. في الماضي كان يتم… اقرأ المزيد »تغلبي على آلام الظهر 2024

آلام الظهر وصفه طبيعيه للتخلص من الم الظهر والمفصل آلام الظهر وصفه طبيعيه للتخلص من الم الظهر والمفصل المقادير: 30 مللي زيت كافور ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »آلام الظهر وصفه طبيعيه للتخلص من الم الظهر والمفصل 2024

إن الذين يحافظون على صحة جيدة و جسد متناسق ليس من الضروري أنهم أقل عرضة للإصابة بآلام الظهر ، لكنهم يميلون إلى الشفاء بشكل اسرع… اقرأ المزيد »صور تمارين تقوية و وقاية ومنع آلام عضلات الظهر 2024

"استرح في السرير" نصيحة يقدمها الكثيرون لمن يشكو من آلام الظهر، لكنها تؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية. إذ يجب على من يعاني من ألم… اقرأ المزيد »احذر البقاء في السرير إذا أصبت بألم الظهر , كيف نقلل من آلام الظهر 2024

"السلام عليكم ورحمة الله وبركاته " بينت دراسة أجراها باحثون من تكساس ان الأطفال الذين يعانون من توقف التنفس المؤقت قد يواجهوا مشاكل تنفسية اكثر… اقرأ المزيد »نوم الطفل على الظهر يزيد مشاكل التنفس 2024