يعتبر خبراء العناية بالبشرة وجمالها أن وقت الليل هو أكثر وقت تستفيد فيه البشرة من المغذيات المختلفةـ سواء أكانت طبيعية أو كريمات ترطيب. وينصح الخبراء… اقرأ المزيد »العادات الصحية للعناية بالبشرة الواجب اتباعها قبل النوم 2024
علي الرغم من التقدم التكنولوجي لليابان ألا أن المجتمع الياباني مازال محتفظ بموروث هائل من العادات والتقاليد الغريبة علي سبيل المثال: التشائم من أشياء معينة… اقرأ المزيد »اغرب العادات والتقاليد في اليابان . عادات وتقاليد غريبة في اليابان 2024
اسكتلندا تخليدا لذكرى الفايكنج يقوم الاسكتلنديين بحرق سفينة بارتفاع 32 قدم شبيهة بسفن الفايكنج في عيد يسمى " أب هيلي" والذي يعني نهاية الأيام المقدسة… اقرأ المزيد »اغرب العادات في العالم 2024
إن الفواكه والخضراوات الطازجة، والحبوب الكاملة، والبروتينات من مصادر أخرى غير اللحوم الحمراء، مثل لحم الدواجن، والسمك، والبقول، هي دعامات أساسية للطعام الصحي للقلب. وأكثر… اقرأ المزيد »التعود على العادات الغذائية الصحية ليس صعبا 2024
عادات غذائية منتشرة تضر الأسنان عادات بيننا ولكننا نجهل أنها السبب في ضعف الأسنان أو تسوسها، تعرفوا على العادات الغذائية الأسوأ لصحة الأسنان…. 1- مضغ… اقرأ المزيد »من اخطر العادات انتشاراً وضرراً بالاسنان عادات نمارسها يومياً توذى بأسناننا 2024