العدس

يتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين ، و58% مواد كربوهيدراتية، و 1% دهن، وأيضا مليء بالمعادن . العدس نبات صحي وهو يعتبر من… اقرأ المزيد »فوائد العدس 2024

شوربة العدس المقادير: – 200 غرام من العدس – 30 غرام من الزيت – 65 غرام من البصل – 20 غرام من الجزر – 20… اقرأ المزيد »لغداء الإجازة: شوربة العدس والفريك 2024

مراحب حبيباتى طبعا كلكم عارفين العدس واكتركم بيحبه وانا بقى حريفه عدس وكل اللى اكله من ايدى بيشهد لى بيه تعالوا اقولكم انا بطبخه ازاى… اقرأ المزيد »العدس على الطريقه البحرينية من يد ريموووو 2024

المكونات حب الكمون محمر في قليل من الزيت مع 2 فص ثوم وفلفل أحمر حار وورق كاري للتزيين ,0.50 ملعقة صغيرة ملح وفلفل , حسب… اقرأ المزيد »الدجاج المبهر مع العدس 2024

طريقة عمل شوربة العدس الأحمر مع الجزر والبطاطا مكونات ومقادير شوربة العدس الأحمر: – 1 بصلة متوسطة الحجم مقطعة – 1 جزرة متوسطة الحجم مقطّعة… اقرأ المزيد »طريقة عمل شوربة العدس الأحمر مع الجزر والبطاطا 2024