شعرك و الغذاء . هي معادلة لو عرفت كيف تطبقيها ستحصلين على شعر قوي و جميل . 1- الأسماك الدهنية: مثل السالمون والسردين والماكريل والرنجة وثعبان البحر، حيث تحتوى على قدر كبير من البروتينات والحديد… شعرك و الغذاء . 2024

انتبهي لزيادة وزن طفلك عن الحد المسموح فهو مؤشر خطر يعرضهم للأمراض المختلفة كالسكر وضغط الدم وغيرها، فلا تفرحي بزيادة وزن طفلك واعتباره مؤشراً على تمتعه بصحة جيدة، ولا تشجعيه على الأكل لمجرد الأكل دون… شجعي طفلك على الغذاء الصحي 2024

قاموس الغذاء العلاجي إن استخدام الطعام كدواء لعلاج الأمراض هو من أقدم الوسائل في تاريخ الطب. ولسوء الحظ أن عدداً قليلاً من الناس يدرك فعالية الغذاء العلاجي في حلّ جزء لا يستهان به من المشاكل… قاموس الغذاء العلاجي 2024

يعتبر الطعام الصحي أحد أهم العوامل المتحكمة في صحة شعركِ، فالطعام المتوازن المحتوي على البروتينات والحديد وغيرها من المواد الغذائية المفيدة لها تأثير فعال في نمو الشعر بشكل قوي وصحي ولامع. فالشعر يحتاج إلى جميع… شعركِ صحي مع الغذاء المتوازن,الغذاء الصحي لشعر متوازن 2024

كيف يمكن أن يفيد النظام الغذائي – أو يضر – صحتك المعرفية؟ قبل أن تتناولي شريحة لحم مع شرائح بطاطا، فيما يلي بعض الحقائق الغذائية التي يجب أن تضعيها في اعتبارك: تشير الأبحاث إلى أن… عززي ذاكرتك بتناول الغذاء المناسب 2024