المقادير رأس بصل كبير مقطّع 2/1 باقة بقلة 2/1 باقة نعنع 2/1 خسة 4/1 باقة بقدونس 4/1 باقة زعتر أخضر عرق كرفس 5 حبات فجل حبة بندورة 4 حبات خيار ملعقتا طعام زيت زيتون ملعقة… الفتوش دايت اعداد الفتوش دايت 2024

طريقة تحضير الفتوش اللبناني الفتوش اللبناني أحد أشهى المقبلات على المائدة العربية وذلك لأنه صحي ومفيد للرجيم والحمية لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ والرائع . المقادير: طريقة التحضير: توضع المقادير… طريقة تحضير الفتوش اللبنانى 2024

المقادير : حبتين خيار حبتين بندورة”طماطم” 4/1 كوب نعناع مفروم 2/1 كوب بقدونس مفروم عودين بصل أخضر شرائح حبتين فلفل أخضر حلو 1 ملعقة صغيرة ملح للصلصة 1 ملعقة صغيرة نعناع جاف للصلصة 1 ملعقة… اكواب خبز محشيه بسلطة الفتوش اعداد اكواب خبز محشيه بسلطة الفتوش 2024

لتحضير طبق سلطة أكواب الفتوش، يلزم توفير المقادير التالية: حبتين خيار. حبتين بندورة. رب كوب نعناع مفروم. نصف كوب بقدونس مفروم. عودين بصل أخضر شرائح. حبتين فلفل أخضر حلو. ملعقة صغيرة ملح للصلصة. ملعقة صغيرة… سلطة اكواب الفتوش,طريقة تحضير سلطة أكواب الفتوش 2024

المقادير رغيفان من الخبز العربي. كوب من أوراق النعناع الطازجة. كوب من البقلة. 3 حبات خيار. نصف خسة. 4 بصلات خضراء . رأس فليفلة خضراء. 4 إلى 6 حبات فجل. 3 إلى 4 حبات بندورة… سلطة الفتوش اعداد سلطة الفتوش 2024