الارز البنى الفوائد الصحيه للارز البنى 2024
على عكس الفرق بين السكر الابيض والبني الذي يكاد لا يتعدى اللون فقط، يحتوي الأرز البني على فوائد صحية وغذائية عديدة لا يحتوي عليها الأرز الأبيض! فالأرز البني غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية… الارز البنى الفوائد الصحيه للارز البنى 2024