فوائد واضرار الفول فوائد الفول: • غني جدا بالبروتينات والفيتامينات والأملاح مثل الحديد والفوسفور . • أكل وجبة فول تعتبر وجبة كاملة وصحية وتقاوم إجهاد وتعب الجسم . • الفول يزيد مستوى الكولسترول الجيد بالجسم… فوائد واضرار الفول 2024
المقادير عجينةالبيزا ( دقيق وملح وخميرة ) صلصة البيتزا ( صماطم وثوم واعشاب مثل السعتر وتسبك وملح وفلفل ) انواع من الجبنة المحببة ليكى ( ثلاجة – قريش -شيدر -بارميزان ) فول مصفى من مائه… بيتزا مكس تشيز بالفول 2024
طريقة شوربة الفول الأخضر والفاصوليا المقادير 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل متوسط مفروم 2 كوب فول أخضر (منقوع سابقاً ومُصفى) 1 كوب ذرة صفراء مسلوقة 2 كوب فاصولياء بيضاء مسلوقة ملح وفلفل 1… طريقة شوربة الفول الأخضر والفاصوليا 2024
ربع كيلو فول مدشوش. كرفس أبيض. بصلة. ورقة لاورا. سمن للتحمير. 2 بصلة. نصف لتر بهريز لحم أو فراخ. الطريقة: هو أن تحضر مقدار ربع كيلو فول مدشوش ويغسل غسلا جيداً ثلاث أو أربع مرات… شوربة الفول 2024
وصفة مرق الفول الاخضر بلحم الغنم المكوّنات ½ كغ من موزات لحم الغنم قليل الدهن٬ المقطّع إلى مكعّبات 6 أكواب أو 1½ لتر من الماء 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البصل٬ مقطّعة… وصفة مرق الفول الاخضر بلحم الغنم وصفة طيبة 2024