تركيبته : – ماء – بروتين – دسم – نشاء – الياف – رماد – املاح معدنية : كبريت ، فوسفور ، بوتاسيوم ، كالسيوم ، حديد ، مغنزيوم . – فيتامين أ ، فيتامين… الكوسه معلومات عن الكوسه فوائد الكوسه 2024

الكوسا نوع من أنواع الخضروات المفيدة لجسم الإنسان فهى تحتوى على نسبة كبيرة من الماء ,ولذلك فهو طعام مفيد للكبار , وللأطفال أيضاً , وتحتوى الكوسا على معظم المعادن مثل الكالسيوم الماغنسيوم الفسفور والبوتاسيوم والحديد… الكوسه اهمية الكوسه لمرضى القلب 2024

كما بالصوره كوسه مقوراها اللي طلع من الكوسه وانا بقورها رز المحشي بصل جوانح بنحضر صنيه ونفرش فيها اللي طلع من تقوير الكوسه مع البصل ورشه ملح وفلفل اسمر وبعدين نحشي الكوسه عادي كدا ونضيف… من مطبخي محشي الكوسه ,محشي الكوسه من مطبخي 2024

المكوّنات و المقادير خطوات التحضير افرغي محتويات الكوسا والباذنجان بالطريقة العادية . قومي بعمل حشوة المحشي عن طريق خلط اللحم المفروم مع (الأرز البسمتي ، القرفة ، البهارات ، الملح ، الفلفل ، النعناع ،… محشى الكوسه والباذنجان لايت اعداد محشى الكوسه والباذنجان للرجيم 2024

المقادير: 4 حبات كوسا كبيرة مقطعة مكعبات حبة بطاطا متوسطة مفرومة حبة بصل صغيرة مفرومة ناعم ملعقة كبيرة زبدة 3كوب مرق دجاج 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1/3 كوب صوص بستو… شوربة الكوسه دايت طريقة اعداد شوربة الكوسه للرجيم 2024