تبولة الكينوا المقادير – كوب من حبوب الكينوا – كوبان ونصف من البقدونس المفروم ناعماً – ¾ كوب من النعنع الطازج – حبّتان من الطماطم مفرومتان ناعماً – ربع كوب من البصل المفروم ناعماً –… تبولة الكينوا,طريقه تحضير تبولة الكينوا اللذيذه والشهيه 2024