ممارسة الرياضة تُساعد في تحسين مستوى الذاكرة توصّلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة لمدة ساعة كاملة بصورة منتظمة يوميا تُساعد في تحسين كفاءة ومستوى الذاكرة، بالإضافة إلى قدرات التعلّم بين الأطفال وكبار السن.… المشى لمدة ساعه يوميايحسن قدرات التعلم عندالطفل 2024
الرشاقه وفائده المشي…. فوائد رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المترا يجد الكثير من الناس أعذارا مختلفة كضيق الوقت وضعف القدرة على التحمل لعدم مزاولة التمارين الرياضية، ولكن… الرشاقه وفائده المشى 2024
المشي على السيراميك بقدمين حافيتين قد يسبب مسمار القدم لذا يتوجب عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لأنها تمتص الصدمات ؛؛ إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل… مخاطر المشى على السيراميك بدون حذاء 2024
الاتكيت وفن المشي المشي هو أهم ما يلفت النظر في … فقد تكون جميلة, أنيقة…. ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب… أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشية إحدى نجوم السينما….وهذا خطأ… فن اتيكيت المشى 2024
يجمع ﻏﺎﻟﺒﯿﺔ اﻟﺮﺟﺎل أن اﻟﻜﻌﺐ اﻟﻌﺎﻟﻲ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ أﻧﻮﺛﺔ اﻟﻤﺮأة وﻳﻌﻄﯿها ﻣﻈهرا ﺧﺎﺻًﺎ ﻳﺮﺗﺒﻂ ﻓﻲ اﻷذھﺎن واﻟﺘﺮاث ﺑﺎﻟﺠﻨﺲ اﻟﻠﻄﯿﻒ ﻓﻘﻂ، وﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أن اﻟﻄﺐ ﻟﻄﺎﻟﻤﺎ ﺣﺬر ﻣﻦ اﻟﻜﻌﺐ اﻟﻌﺎﻟﻲ وأﺿﺮاره، إﻻ أﻧﻪ ﻣﺎزال اﻟﺼﺪﻳﻖ… اتكيت المشى بالكعب العالى زلتزيدى من رشاقتك 2024