الوزن

الجسم الرشيق هو حلم السيدات في هذا العصر الذي وضع مقاييس جديدة لجمال تكاد النحافة تكون أول شروطه, ولأن المرأة المعاصرة عاملة في الغالب فإنها… اقرأ المزيد »خمس خطوات لتخفيض الوزن 2024

الإكثار من شرب الماء: ساد مفهوم خاطئ بأن عدم شرب الماء أثناءالاكل افضل، وهذا مفهوم خاطئ حيث يقول الحق سبحانة وتعالى “وجعلنا من الماء كل… اقرأ المزيد »10 مفاهيم تساعدك في التخلص من الوزن الزائد 2024

هناك اساب اساسية تمنع عدم نزول الوزن . 1-عدم شرب ماء كثير يعتبر جفاف الجسم من اسباب فشل برنامج تخفيض الوزن. الماء من المغذيات الأساسية… اقرأ المزيد »اسباب عدم نزول الوزن 2024

بقلم : صمتى حكاية الكل يعتقد أن الزيادة في الوزن تكون نتيجة الإفراط في تناول الطعام، والإكثار من أكل الحلويات والشكولاتة أو الأكل قبل النوم،… اقرأ المزيد »فراشات اكتشفي الأسباب الغير متوقعة لزيادة الوزن ! 2024

قبل أسبوع من زفافك، ومع انهماكك في التحضيرات والضغوطات تلحظين أن هناك بعض الكيلوغرامات ظهرت على جسمك فجأة، وبدون أي سابق إنذار، وذلك ربما بسبب… اقرأ المزيد »استراتيجيّة لتخسري الوزن قبل الزفاف في 4 أيّام! 2024