البعض يظن أن تقليل كميات الطعام ينقص الوزن !! ولكن الحقيقة عكس ذلك ، إليك تفاصيل الداراسة الجديدة التي تؤكد إن تقليل كميات الطعام ،، لن ينقص الوزن فنقصان الوزن يتوقف علي عوامل أخرى تقليل… تقليل كميات الطعام لا ينقص الوزن !!!!!!! 2024
الشكر والعرفان والرضا.. كلها صفات حميدة نتمنى أن نتحلى بها، ولكن ما علاقتها بفقدان الوزن؟ فى دراسة أجريت عام 2024, وجدت أن الأشخاص الشاكرون والراضون عن حياتهم بشكل عام, كانوا أكثر قدرة من غيرهم فى… الشكر والرضا: أدوات هامة لفقدان الوزن 2024
بعد دراسات عديدة عن النوم أثبت أن قلّة عدد ساعات النوم تسبّب زيادة في الإحساس بالجوع من خلال زيادة هرمون غريلين (المحفز للشهية) ونقص هرمون الليبتين (المثبط للشهية)، ما يؤدي إلى زيادة في تناول الطعام… النوم وزيادة الوزن اثر نقص النوم على زيادة الوزن 2024
شكرا جزيلا ع المجهود دمتى بسعادده
مجموعه من الوصفات السهله والسريعه التي تساعدك على فقدان كميه كبيره من الدهونات وكي تتمتعين بجسم رشيق وسهل الحركه ——- الوصفة الأولي أولاً: المكونات. كمون + حبة ليمون + ماء ثانياً: التحضير. أول شيء يجب… وصفات منوعة لللتخسيس تساعدك على فقدان الوزن بسرعه مدهشه 2024