أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الوقوف لفترة ثلاث ساعات باليوم يمكن أن يساعد في حرق ما يقرب من 3.6 كيلوغرام من الدهون بشكل عام. وأكد… اقرأ المزيد »الوقوف ثلاث ساعات يومياً طريقة لتخفيف الوزن الزائد 2024
كلّ إمرأة تحلم بالحصول على جسم مثالي وممشوق. في هذا المقال، تقدّم إليك سلسلة من أشهر وأفضل الرجيمات لخسارة الوزن، إختاري منها ما يناسب جسمك:… اقرأ المزيد »إختاري الرجيم الذي يناسبك لخسارة الوزن بسرعة! 2024
الأدوية العشبية والنحافة الحلبة ثم الحلبة ثم الحلبة 1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة… اقرأ المزيد »زيادة الوزن التخلص من النحافه كيفية زيادة الوزن 2024
يعاني معظم من يخسرون وزنهم من مشاكل تتعلق ببشرة الوجه، فتظهر تجاعيد في البشرة ناتجة عن ترهلات، مما يجعل خسارة الوزن ينطبق عليها مثل مصري… اقرأ المزيد »شكل الوجه نصائح لعدم خسارة شكل الوجه مع خسارة الوزن 2024
لمن يريد المحافظة على الوزن او حتي لمن يريد إنقاص الوزن سؤال هام، هل الأكل قبل النوم يزيد الوزن؟ حيث اختلفت الاجابة عنه فالبعض ينصح… اقرأ المزيد »الاكل قبل النوم لايزيد الوزن ولكن بشروط 2024