الخطوه الاولى : تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير ويشرب منها كأس… اقرأ المزيد »طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف 2024
يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر الغذائية، حيث يقوم بدورٍ فعالٍ في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غرامٍ من العنب تحتوي على 75… اقرأ المزيد »العنب لانقاص الوزن وصفة العنب للتخلص من الوزن الزائد 2024
دراسة: فقدان الوزن بسرعة أفضل للحفاظ على نتيجة الريجيم دراسة: فقدان الوزن بسرعة أفضل للحفاظ على نتيجة الريجيم دراسة: فقدان الوزن بسرعة أفضل للحفاظ على… اقرأ المزيد »دراسة: فقدان الوزن بسرعة أفضل للحفاظ على نتيجة الريجيم 2024
اطعمة لزيادة الوزن صحية ذات فاعلية بدون اثار جانبية اذا كان bmi لديكى يقل عن 18.5 انتى فى حاجة لتناول المزيد من السعرات الحرارية لزيادة… اقرأ المزيد »اطعمة لزيادة الوزن صحية 2024
هذا نظام غذائي يساعد على تخفيض كيلوين من وزنك على مدى سبعة ايام شرط التزامك بة وتحكيم ارادتك اليوم الاول: (فطور)نصف شمامة مع قهوة او… اقرأ المزيد »ريجيم انقاص الوزن 2 كيلو في اسبوع واحد 2024