تخطى إلى المحتوى

اليوغا

الطريقه الصحيحه لممارسة اليوغا اثناء الحمل 2024

من الواجب أخذ الإحتياطات اللازمة عند ممارسة أي نوع من التمارين الرياضيه أثناء الحمل بما في ذلك رياضة اليوغا، وذلك بتعلُّم الطريقة الأسلم لممارستها أثناء… اقرأ المزيد »الطريقه الصحيحه لممارسة اليوغا اثناء الحمل 2024

ودعي التجاعيد باليوغا تمارين اليوغا تخفي التجاعيد 2024

إنّ التقدّم في السنّ، التعب، التعرّض لأشعّة الشمس، عوامل مسببة لظهور التجاعيد على بشرة وجهك. إلاّ أنّك تستطيعين تفاديها إلى حدّ التخلّص منها باليوغا الخاصّة… اقرأ المزيد »ودعي التجاعيد باليوغا تمارين اليوغا تخفي التجاعيد 2024