الأسبوع

جدول الأسبوع الثاني للريجيم الجماعي خيارات الأفطار ( 175 – 230 سعرة حرارية) – 50غ جبن حلومي قليل الدسم أو فتا قليل الدسم+ 1 موز… اقرأ المزيد »جدول الأسبوع الثاني للريجيم الجماعي 2024

كشفت دراسة أوروبية حديثة، أجراها باحثون من جامعة العلوم الصحية بليتوانيا عن أن تناول والتهام الأطعمة بسرعة، يرفع من فرص الإصابة بمرض السكر من النوع… اقرأ المزيد »تناول أكثر من خمس بيضات بالأسبوع يرفع فرص الإصابة بالسكر 2024

المقادير لبسكويت اللوز: -60 غراماً من السكر -70 غراماً من صفار البيض -100 غرام من بياض البيض -50 غراماً من السكر -40 غراماً من الدقيق… اقرأ المزيد »قدّمي كعكة اللوز في عطلة نهاية الأسبوع,طريقة تحضير كعكة اللوز 2024