كشفت دراسة بريطانية حديثة قام بها دكتور جاسون جيل من جامعة جلاسجو، إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول الوجبة. واكتشف الباحثون أن الرجال الذين يمارسون… أهمية الرياضة وإنقاص الوزن,الرياضة قبل الإفطار هامة لتقليل الوزن 2024

لشهر رمضان نكهة خاصة نادراً ما نجدها خلال أشهر العام، فخلاله تكثر دعوات الإفطار. لذا، تطلع خبيرة "الإتيكيت" السيدة نادين ضاهر قارئات "سيدتي نت"على أبرز النقاط، التي يجب أن يلتزم بها المدعوون عند حضور مآدب… 6 أصول لحضور دعوات الإفطار,تعرفى على أصول لحضور دعوات الإفطار,6 أصول لحضور دعوات الإف 2024

فوائد متعددة لوجبة الإفطار فوائد متعددة لوجبة الإفطار أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن تناول الفطور صباحا يعطي الجسم ربع الطاقة اليومية التي يحتاجها وان التوجه إلى العمل من دون فطور لا يخفف الوزن كما… فوائد متعددة لوجبة الإفطار 2024

هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في… البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد 2024