تعد السبانخ من النباتات المتواجدة طوال السنة، وهى من أكثر الخضروات الهامة فى التغذية، لذا يقدم الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضو الجمعية… الإكثار من تناول السبانخ يؤدى لتكون حصوات الكلى 2024

الإكثار من اللحوم الحمراء يؤدي إلى الإصابة بالزهايمر الإكثار من اللحوم الحمراء يؤدي إلى الإصابة بالزهايمر بينت دراسة أميركية "أن الإكثار من تناول اللحوم الحمراء و التي تحتوي على معدلات عالية من الحديد يزيد من… الإكثار من اللحوم الحمراء يؤدي إلى الإصابة بالزهايمر 2024

تناول المكسرات بطريقة صحية ضرورة الحد من الإكثار منها رغم فوائدها * إن المكسرات مفيدة للصحة، ولكن ينبغي تناولها بكميات قليلة تجنبا لزيادة الجرعة من السعرات الحرارية، واستعمالها كمعززات للوجبات. قد تبدو المكسرات «فاكهة محرمة»… تناول المكسرات بطريقة صحية ضرورة الحد من الإكثار منها رغم فوائدها 2024

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية الإكثار من تناول البروكلى والسمسم خاصة قبل الدورة الشهرية بفترة، حيث يساعدان على تقليل التوتر والعصبية الذى تتعرض لهما المرأة خلال تلك الفترة الحساسة، بالإضافة إلى تخفيف حدة التقلصات والألم… الإكثار من البروكلى والسمسم يساعد فى تخفيف حدة تقلصات الدورة الشهرية 2024

أظهرت دراسة حديثة قام بها فريق من الباحثين بمعهد "كارولينسكا" السويدي معلومات مهمة وخطيرة بشأن الإسراف في تناول الطعام والإصابة بمرض السمنة، أحد أبرز اضطرابات التمثيل الغذائي، والتي انتشرت بشكل مخيف في الآونة الأخيرة. ونوهت… الإكثار من الطعام والسمنة يؤديان إلى عمى الجنين,السمنة في الحمل واثرها 2024