نصف موزة تشفى طفلا من الارق الليلى…اكتشفى كيف؟ ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن إحدى التجارب العلاجية خاصة بطفل صغير يبلغ من العمر 3 سنوات.… اقرأ المزيد »الموز وفوائدة العلاجية الموز لعلاج الارق عند الاطفال ت 2024
علاج الارق بالطب البديل العلاجات البديلة للأرق 1)العلاج العشبي ( علاج الارق بالاعشاب ):- أ)عشب الناردين : للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من… اقرأ المزيد »علاج الارق بالطب البديل 2024
اضرار قلة النوم يسبب الارق للنساء اكثر من الرجال مشاكل النوم والأرق تهدد الحياة، وتزيد نسبة التعرّض للأمراض، فقد اثبتت دراسة حديثة أنّ قلة النوم… اقرأ المزيد »اضرار قلة النوم يسبب الارق للنساء اكثر من الرجال 2024