تخطى إلى المحتوى

طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل 2024

المقادير: ********** 4 أكواب من دقيق القمح الاسمر 300 مللتر من الماء الدافئ ملعقتان صغيرتان من الملح ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية طريقة التحضير: ************* – يخلط الماء مع الدقيق، ويترك المزيج جانباً. – تُذوب… طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل 2024

الخبز الاسمر وكنز فوائد صحيه 2024

على الرغم من أن كثيرين لا يستسيغون طعم الخبز الأسمر المصنوع من القمح الكامل ويستبدلونه بنظيره الأبيض، فإن مختصين أكدوا أنه يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية التي تلعب دوراً كبيراً… الخبز الاسمر وكنز فوائد صحيه 2024