تخطى إلى المحتوى

الاطعمة

أهمية البوتاسيوم للجسم والاطعمة الغنية به 2024

يعد البوتاسيوم فى غاية الأهمية للمساعدة فى إرسال إشارات الأعصاب، وانقباض العضلات، والحفاظ على توازن السوائل فى داخل وخارج الخلايا، وتشير أحدث الأدلة العلمية إلى… اقرأ المزيد »أهمية البوتاسيوم للجسم والاطعمة الغنية به 2024

الاطعمة التى تزيد من طول الشعر 2024 2024

*********** يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، والكربوهيدرات المركبة، والدهون، والمعادن، والفيتامينات. وكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ… اقرأ المزيد »الاطعمة التى تزيد من طول الشعر 2024 2024

الاطعمة الغنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية 2024

الاطعمة الغنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي، ولكنك لا تريد إضافة المزيد من السعرات… اقرأ المزيد »الاطعمة الغنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية 2024

طريقة فك الأطعمة المجمدة بسرعة,طريقة سريعة لفك الاطعمة المجمدة 2024

وذلك بتركها داخل الثلاجة لتتحلل تدريجياً أو باستخدام الميكرويف أو بوضع المادة المجمدة في كيس بلاستيك محكم الإغلاق ثم يوضع مغموراً في ماء بارد الذي… اقرأ المزيد »طريقة فك الأطعمة المجمدة بسرعة,طريقة سريعة لفك الاطعمة المجمدة 2024

جدول طعام البيبي خلال العام الأول,الاطعمة التي يجب عدم إعطاءها للطفل 2024

الكثيرمن الأطفال لا يرضون بصنف أو آخر من الأطعمة ويحبون التجديد دائما ولذلك جمعنا أنواع كثيرة فى جدول واحد لنسهل على كل أم الاختيار ونعطيها… اقرأ المزيد »جدول طعام البيبي خلال العام الأول,الاطعمة التي يجب عدم إعطاءها للطفل 2024