بسم الله الرحمن الرحيم المشي يقي المخ من الإنكماش أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ… المشى يقى المخ من الانكماش 2024