البروكلى

البروكلى الخضراء بالزبادى * نصف كوب روب خالي الدسم * 2 بصلة مفرومة * فص ثوم مفروم * نصف ملعقة كبيرة فلفل أسود * ملعقة… اقرأ المزيد »البروكلى الخضراء بالزبادى 2024

الرمان و البروكلي و فوائدهم في محاربة السرطان الرمان و قشر الرمان و ازهار الرمان و عصير الرمان و فوائد الرمان و البروكلي و فوائد… اقرأ المزيد »ارمان والبروكلى يحمى من امراض السرطان وغيره 2024

المكونات 1/2 رأس البروكلي،مسواه على البخار 1/4 كوب مكرونة مسلوقة ماء المغلي جبنة موزاريلا مبشورة (اختياري) طريقة التحضير ضعي البروكلي والمعكرونة في ماكينة الهرس الكهربائى.… اقرأ المزيد »بيوريه البروكلى و المكرونة للاطفال 2024

المكونات – 1/2ك بروكلى – 1/2ك ابو فروه – كوب شوربة – كوب كريمة – بصلة مفرومة – ملعقتين زبدة – فصين ثوم – ملح… اقرأ المزيد »شوربة البروكلى وابو فروة 2024

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية الإكثار من تناول البروكلى والسمسم خاصة قبل الدورة الشهرية بفترة، حيث يساعدان على تقليل التوتر والعصبية الذى تتعرض لهما المرأة… اقرأ المزيد »الإكثار من البروكلى والسمسم يساعد فى تخفيف حدة تقلصات الدورة الشهرية 2024