البروكلي نبات من فصيلة القرنبيط، يدخل فى العديد من الوصفات خاصة فى السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل فى العديد من الحميات الغذائية… اقرأ المزيد »اهمية البروكلى فوائد البروكلى معلومات عن البروكلى 2024
بسم الله الرحمن الرحيم خلصت دراسة طبية إلى أن المتقدمين فى العمر ممن تقل لديهم معدلات حمض الفوليك يواجهون صعوبة فى حفظ ما يتلقونه من… اقرأ المزيد »تناول البرتقال والبروكلى يقوى الذاكره 2024
"لعمل هريسة البروكلي والبطاطا نحتاج المقادير التالية: 2 ملعقة متوسطة حليب. حبة متوسطة الحجم بطاطا قطع صغيرة. 400 غرام بروكلي. ملعقة متوسطة سكر. 0.50 كأس… اقرأ المزيد »طريقة تحضير هريسة البروكلى و البطاطا 2024
وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 5 دقائق المقادير: حوالي نصف كيلو زهرة البروكلي 2 ملعقة شاي الزبد الغير مملّح 3 ملاعق طعام عصير الليمون… اقرأ المزيد »البروكلى بالليمون والثوم دايت طريقة تحضير البروكلى بالليمون والثوم للرجيم 2024
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية الإكثار من تناول البروكلى والسمسم خاصة قبل الدورة الشهرية بفترة، حيث يساعدان على تقليل التوتر والعصبية الذى تتعرض لهما المرأة… اقرأ المزيد »الإكثار من البروكلى والسمسم يساعد فى تخفيف حدة تقلصات الدورة الشهرية 2024