سلطة البطاطا المزينة بالجرجير المكوّنات و المقادير طريقة التحضير نقطع البطاطا المسلوقة إلى مكعبات صغيرة و نضعها في طبق التقديم ، نم نضع الجرجير والبقدونس في الفرامة ونفرمها فرماً ناعماً ، ثم نضيف الثوم المطحون… سلطة البطاطا المزينة بالجرجير 2024
رجيم البطاطا 3 كيلو في الاسبوع رجيم مدته اسبوع واحد فقط ينقص فيه 3 كيلو . الفطور كوب حليب فقط . الغذاء 300غ بطاطا مسلوقة . العشاء 200غ سلطة بطاطا + بيضة مغلية + سلطة… رجيم البطاطا 3 كيلو في الاسبوع 2024
عصير المانجا والبطاطا الصحية من مطبخى ازيكم عدولاتى العصير دا صحى ولذيييييذ من مطبخى المكوناات: الطريقة: شكرا يسلمووووووووووووووو تسلم ايدك يا قمر نورتونى يا قمرات تسلم ايدك
يسلموووووو تسلم الايادى حلوة وصفاته حلوة بحبها تسلم ايدك حبيبتى
المقادير: 2 ملعقة زيت زيتون 1 بصلة متوسطة مقشرة ومفرومة 1 سن ثوم مبشور ناعم أو مدقوق 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف 400 غرام بطاطا مقشرة ومفرومة خشن 4 أكواب (لتر) مرقة دجاج… شوربة البطاطا والسبانخ 2024