البطاطس

المقادير: – 5 حبات بطاطس متوسطة الحجم. … – 3 فصوص ثوم بقشرتها . – 1 ملعقة صغيرة شمر مطحون. – ¼ كوب أوراق بقدونس.… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلاطة البطاطس بالشمر طبق صحي وخفيف 2024

2 كوب أوراق سبانخ طازجة 2 حبة بطاطس مسلوقة ومهروسة نصف كوب كريمة بصلة مفرومة 4 ملعقة كبيرة جبنة شيدر مبشورة 2 ملعقة كبيرة جبنة… اقرأ المزيد »كرات البطاطس بحشوة السبانخ 2024

يقبل الناس بشكل كبير على تناول البطاطا المقلية وخصوصاً في فصل الصيف، كما أن بعض الأطفال يتناولونها بشكل شبه يومي، لكن القليلين الذين يعلمـون أخطار… اقرأ المزيد »مخاطر البطاطس المقلية على الصحة !!! 2024

مشكلة الهالات السوداء يمكن حلها باستخدام شرائح من البطاطس أو الخيار ووضعها أسفل العين أو استخدام كريم مرطب ككريم اولاى. استخدمى ايضا أكياس الشاي بوضعها… اقرأ المزيد »الخيار والبطاطس لعلاج الهالات السوداء 2024