تخطى إلى المحتوى

سبعه ايام فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة 2024

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 7 ايام فقط لتحصلي على معدة مشدودةوجسم رشيق كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟ عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات… سبعه ايام فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة 2024

نصائح بسيطة لعلاج غازات البطن 2024

تتسب الغازات في إنتفاخ البطن بشكل مزعج ، خاصة إذا صادف ذلك إقتراب موعد الدورة الشهرية التي تسبب كذلك إنتفاخ البطن نتيجة التغيرات الهرمونية ، إضافة الى تجمع الغازات في المعدة نتجية ابتلاع الهواء أثناء… نصائح بسيطة لعلاج غازات البطن 2024

لحرق دهون البطن 2024

ابدا على طول بدون اي مقدمات (((للتنحيف))) الاكثار من الخضروات +تقليل الدسم والسكريات والاكثار من تمارين شد البطن والتمرين ده حلو اووى * تمارين رياضية لترهلات البطن: * التمرين: – يتم الاستلقاء على الظهر. –… لحرق دهون البطن 2024