تخطى إلى المحتوى

نصائح بسيطة لعلاج غازات البطن 2024

تتسب الغازات في إنتفاخ البطن بشكل مزعج ، خاصة إذا صادف ذلك إقتراب موعد الدورة الشهرية التي تسبب كذلك إنتفاخ البطن نتيجة التغيرات الهرمونية ، إضافة الى تجمع الغازات في المعدة نتجية ابتلاع الهواء أثناء… نصائح بسيطة لعلاج غازات البطن 2024

لحرق دهون البطن 2024

ابدا على طول بدون اي مقدمات (((للتنحيف))) الاكثار من الخضروات +تقليل الدسم والسكريات والاكثار من تمارين شد البطن والتمرين ده حلو اووى * تمارين رياضية لترهلات البطن: * التمرين: – يتم الاستلقاء على الظهر. –… لحرق دهون البطن 2024