أعلنت دراسة أوروبية مهمة أنّ النساء اللواتي تناولن عصير البندورة لمدة شهر تتقلّص نسبة تعرضهن لهشاشة العظام مقارنة باللواتي لم يتناولن أي منتج من البندورة،… اقرأ المزيد »الليكوبين في البندورة يحمي الانسان من هشاشة العظام 2024
كرات الدجاج بالمعكرونة مع صلصة البندورة والجبن 141.jpg المقادير: نصف كيلوغرام من لحم الدجاج المفروم بصلة صغيرة مفرومة ناعماً ملعقتا طعام أو ثلاث ملاعق من… اقرأ المزيد »كرات الدجاج بالمعكرونة مع صلصة البندورة والجبن 2024
الكمية تكفي: 10 افراد وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 40 دقيقة المقادير: التحضير: الطبخ: ملاحظات: يقدم مع البطاطس تسلم الاياااااااادى يسلمووووووووووووو
المقادير: * 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون * 1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من البصل مقطّعة إلى شرائح * 800 غ من… اقرأ المزيد »اللوبيا الخضراء العريضة بالبندورة من المطبخ اللبناني 2024
مقادير الوصفة 1 كيلوسمك فيلي نصف كيلو بندورة حزمة كزبرة خضراء بهارات ملح 4 حبات بصل طريقة التحضير نرص السمك في صينية ثم نضع البندورة… اقرأ المزيد »سمك فيليه بصلصة البندورة 2024