تنصح خبيره التغذيه بجامعه سانت جورج بكثره تناول الفيشار فهو من الحبوب الغذائيه التى تساعد على التقليل من الشهيه وانقاص الوزن وتخفيض الاصابه بامراض القلب وتقول فى بحث علمى ان الفشار يحتوى على نسبه عاليه… الفيشار لانقاص الوزن والاحساس بالبهجه!!!!!!!!!!!!!!!! 2024

7 أفكار يمكنها أن تضفي البهجة على غرفتك ! مجرد دخول الفتاة الى مرحلة المراهقة تحب أن تبدأ هذه المرحلة بإحداث تغيرات كثيرة في حياتها, ولعل أحد هذه التغيرات هي غرفة نومها, فالغرفة التي كانت… افكار بسيطه لادخال البهجه على غرفتك 2024