اتباع نظام غذائي معين سوف يساعدك على تجنب الشعور بالألم وفيما يلي نقدم لك هذه الأطعمة التى تجنبك الألم خلال فترة الحيض: – الفول والبازلاء:… اقرأ المزيد »اطعمة تساعدك فى التغلب على الام الدورة الشهرية 2024
تتأثر أغلب حواس المسن مع تقدم السن وخاصة السمع والنظر مما يؤثر علي اتصاله بالآخرين ويؤثر علي حالته النفسية ويعرض الجزء القادم لأهم هذه المشكلات… اقرأ المزيد »مشاكل الاتصال بكبار السن والتغلب عليها 2024
يعانى كثير من المرضى من نوبات متكررة من حساسية العين وخاصة فى الفصول الحارة ومع تغير الفصول ويصاحبها إحمرار فى العين ورغبة شديدة فى حك… اقرأ المزيد »حساسية العين أسبابها وكيفية التغلب عليها 2024
نمر في حياتنا بلحظات صعبة كثيرة سواء في العمل أو الدراسة أو في البيت، فهذه اللحظات الصعبة تؤدي أحياناً لمعاناتنا من الضغوط النفسية الكثيرة، ونتيجة… اقرأ المزيد »الضغوط النفسيه التغلب على الضغوط النفسيه 2024
تعرفى على بعض الامور التى تساعدك فى التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة … لايعتبر اكتئاب مابعد الولادة من الأمور التي يمكنك علاجها بمفردك ولكن… اقرأ المزيد »تعرفى على بعض الامور التى تساعدك فى التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة 2024