أكدت خبيرة التغذية نادين عنداري أن الشاي الأخضر يساهم في التقليل من مخاطر تسوس الأسنان؛ نظرا لاحتوائه على مادة الفلوريد التي تمنع تكاثر البكتريا. وقالت… اقرأ المزيد »الشاي الأخضر يساهم في التقليل من مخاطر تسوس الأسنان 2024
أظهرت دراسة مدعومة من منظمة الصحة العالمية أن الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية يحافظ على رشاقة الجسم دون الحاجة الى اتباع نظام غذائي. ووجدت الدراسة… اقرأ المزيد »التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية 2024
توصل بحث بريطاني جديد إلى أن تقليل المرأة من استهلاك الأغذية الغنية بالنشويات لمدة يومين في الأسبوع فقط، تساهم بطريقة أفضل في خفض الوزن بدلا… اقرأ المزيد »فوائد التقليل من النشويات للنساء 2024
التقليل في شرب الماء يؤثر على جهاز المناعه نشاط جهاز المناعة مهم خصوصاً فى فصل الشتاء الذى تنتشر خلاله سلالات مختلفة من الأنفلونزا، ويرتبط نشاط… اقرأ المزيد »التقليل في شرب الماء يؤثر على جهاز المناعه 2024
أكد الدكتور عبد المنعم عاشور، أستاذ الأمراض النفسية والعصبية، أنه مع تقدم العمر تبطأ العمليات العقلية، وتتحدد سعة مخازن الذاكرة، ويختلف المسنون المشتركون فى العمر… اقرأ المزيد »اسباب ضعف الذاكرة وبعض النصائح التي تساعدك في التقليل من الشرو 2024