تخطى إلى المحتوى

خلصي ابنك من التوتر أثناء الامتحانات 2024

خلصي ابنك من التوتر أثناء الامتحانات مع موسم الإمتحانات، يبدأ أبناءنا في الاستعداد لها بالمذاكرة والمتابعة والتوتر والقلق. ينتج التوتر عادة نتيجة نقص الثقة بالنفس، وتصور مخاوف قد لا يكون لها أساس من الصحة. إليك… خلصي ابنك من التوتر أثناء الامتحانات 2024

الياسمين يزيل التوتر النفسي ويستخدم بدلا من الحبوب 2024

أظهرت دراسة أجريت حديثاً أن عبير الياسمين يمكن أن يستخدم بديلاً عن عقار الفاليوم المهدئ. وذكرت وكالة الأنباء القطرية اليوم أن الباحث الألماني هانز هات رأى أن تأثيررائحة الياسمين يشبه تأثير المهدئات النفسية حيث يمكن… الياسمين يزيل التوتر النفسي ويستخدم بدلا من الحبوب 2024

ماذا يفعل التوتر ببشرتك وشعرك؟_ 2024

ماذا يفعل التوتر ببشرتك وشعرك ؟ – يؤثر التوتر فعلاً على الجمال؟ يقال إن العاقل حكيم نفسه لذلك عزيزتي اسألي نفسك أنت هذا السؤال، هل تشعرين بتغير في بشرتك وفي طبيعة شعرك حين تمرين بمرحلة… ماذا يفعل التوتر ببشرتك وشعرك؟_ 2024

تعلمي الضحك وتخلصي من التوتر 2024

متطلبات الحياة الكثيرة وتعدد المسؤوليات يجعلنا في توترٍ دائمٍ، فمن منا لا يشعر بهذا الإحساس المزعج الذي يتعب الجسم ويرهق الأعصاب ويأرق نومنا؟، ولكن رغم الأسباب الكثيرة التي تؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق والتوتر، لابد… تعلمي الضحك وتخلصي من التوتر 2024

التوتر والضغط النفسى المساحات الخضراء تقلل التوتر والضغط 2024

كشفت إحدى الدراسات الحديثة أن الحدائق الخضراء تساعد فى زيادة عمر الإنسان وأن قيام الفرد بإنشاء حديقة خاصة به فى المنزل حتى وإن كانت متواضعة المساحة يساعد فى التمتع بحياة هادئة خالية من الضغط النفسى… التوتر والضغط النفسى المساحات الخضراء تقلل التوتر والضغط 2024