التوتر

في دراسة في جامعة أوهايو في الولايات المتحدة شاركت فيها نحو 34 امرأة شابة وذات صحة جيدة خالية من الأمراض، تم ايجاد الرابط ما بين… اقرأ المزيد »التوتر يساهم في نشر العدوى في الجسم 2024

تعاني الكثير من النساء الحوامل من تقلب المزاج ، فقد يشعرن أحيانا بالرغبة في البكاء ولاسيما في الشهور الثلاثة الأولى وكلما اقتربن من نهاية الثلث… اقرأ المزيد »نصائح لتخطي التوتر و الاكتئاب المصاحب للحمل 2024

هل أنت متوتر وعصبي؛ إليك عشرة اقتراحات للتعامل مع التوتر الذي تمر به: 1_ تكلم عما تشعر به: عندما يزعجك أي شيء، تكلم عنه. لا… اقرأ المزيد »التوتر النفسى اقتراحات لعلاج التوتر العصبى والنفسى 2024

غالباً ما يتعاكس الشعور بالتوتر والأمومة السعيدة، إذ إن كل أم تعاني لحظات تفقد فيها السيطرة على أعصابها، أو تبدأ بالصراخ عالياً أمام أطفالها، لكن… اقرأ المزيد »الفقر والشعور بالتوتر يهددان الأمومة السعيدة,الفقر والتوتر يشكلان تهديدا على الا 2024

أطعمة تسبب التوتر العصبي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كما أن هناك أطعمة كثيرة تساهم في تهدئة الأعصاب فهناك أخرى تزيد من توترك، القائمة التالية… اقرأ المزيد »اطعمة تسبب التوتر العصبي 2024