في دراسة في جامعة أوهايو في الولايات المتحدة شاركت فيها نحو 34 امرأة شابة وذات صحة جيدة خالية من الأمراض، تم ايجاد الرابط ما بين العدوى المتعلقة بمدى استجابة الجسم للصدمات وبين عدد الاضطرابات. وتم… التوتر يساهم في نشر العدوى في الجسم 2024
تعاني الكثير من النساء الحوامل من تقلب المزاج ، فقد يشعرن أحيانا بالرغبة في البكاء ولاسيما في الشهور الثلاثة الأولى وكلما اقتربن من نهاية الثلث الثالث من الحمل، وقد تتقلب المشاعر التي تحس بها الحامل… نصائح لتخطي التوتر و الاكتئاب المصاحب للحمل 2024
هل أنت متوتر وعصبي؛ إليك عشرة اقتراحات للتعامل مع التوتر الذي تمر به: 1_ تكلم عما تشعر به: عندما يزعجك أي شيء، تكلم عنه. لا تكبته في داخلك. تباحث فيما يقلقك مع شخص تثق به… التوتر النفسى اقتراحات لعلاج التوتر العصبى والنفسى 2024
غالباً ما يتعاكس الشعور بالتوتر والأمومة السعيدة، إذ إن كل أم تعاني لحظات تفقد فيها السيطرة على أعصابها، أو تبدأ بالصراخ عالياً أمام أطفالها، لكن الدراسات دلت أيضاً على أن الفقر قد يشكل عاملاً ضاغطاً،… الفقر والشعور بالتوتر يهددان الأمومة السعيدة,الفقر والتوتر يشكلان تهديدا على الا 2024
أطعمة تسبب التوتر العصبي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كما أن هناك أطعمة كثيرة تساهم في تهدئة الأعصاب فهناك أخرى تزيد من توترك، القائمة التالية تضم أهم هذه الأطعمة التي يجب عليك تجنبها للإقلال من… اطعمة تسبب التوتر العصبي 2024