الجوع

هل تعانين من مشكلة الجوع و"النهم" عند الشعور بالتوتر؟ نصائح تساعد على التخلص من هذه المشكلة كالآتي: 1 -اصرف ذهنك عن التفكير فى الطعام نهائيا.… اقرأ المزيد »تخلص من إحساس الجوع عند التوتر في 5 خطوات 2024

قد يجد الكثير من الاشخاص صعوبة في التحكم بالجوع حيث أنهم قد يجدون صعوبة في التفريق بين الجوع الحقيقي و الوهمي. تعلم كيف تتحكم في… اقرأ المزيد »تعلم كيف تتحكم في الجوع 2024

لقد بدأت للتو في حمية رائعة قليلة السعرات، لكنك تعانين من مشكلة واحدة … الجوع. أنت تعانين من الشعور بالجوع دائما. وتقضي ساعات في تخيل… اقرأ المزيد »كيف تسيطرى علي وحش الجوع أثناء الحمية 2024

تصاب المرأة الحامل بالجوع الشديد والسبب في ذلك التقلبات التي تصيب المرأة الحامل ونسبة السكر في الدم خاصة أن هرمون الأنسولين يفرز بشكل متزايد خلال… اقرأ المزيد »نصائح للمرأة الحامل لمحاربة الجوع 2024

تعرف على الأطعمة التي تزيد الشعور بالجوع احيانا نشعر بعدم القدرة على السيطرة على نفسنا عند الشعور بالجوع المفرط . و ربما اختيارنا للأطعمة اليومية… اقرأ المزيد »الأطعمة التي تزيد الشعور بالجوع.تعرف على الأطعمة التي تزيد الشعور بالجوع 2024