سعى العديد من الناس إلى اتباع حميات غذائية قاسية من أجل إنقاص الوزن، مما قد يشكل خطراً على صحتهم. وتعرف هذه الحميات بالحميات القاسية أو crash diets. وعادة يلجأ للحميات القاسية والسريعة من يسعى إلى… الحميات القاسية تضر بالصحة ونتائجها مؤقتة تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة وتساقط الشعر 2024

رجيم صحي: هكذا يأكل خبراء التغذية والحميات الغذائية رجيم صحي: هكذا يأكل خبراء التغذية والحميات الغذائية رجيم صحي: هكذا يأكل خبراء التغذية والحميات الغذائية خبراء التغذية والحميات الغذائية يقترحون مجموعة متنوعة من البرامج الغذائية السليمة،… رجيم صحي: هكذا يأكل خبراء التغذية والحميات الغذائية 2024 2024

الحميات الغذائية العشوائية ومخاطرها الصحية بالرغم من أن السمنة تلعب دوراً هاماً في الاصابة بامراض القلب والشرايين , السكري , الآم المفاصل ,ارتفاع دهنيات الدم إلا أن اصابة أي شخص بالسُمنة تحمل في طياتها خطراً… الحميات الغذائية العشوائية ومخاطرها الصحية 2024