الخضار

المقادير: صدرا دجاج خاليان من العظام حبتا بطاطا مسلوقتان 100جرام كزبرة خضراء خضروات «جزرة، حبة فلفل رومي أصفر، حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات» بهارات «ملح… اقرأ المزيد »طبق دجاج بالخضار والكزيرة 2024

المقادير: كوبان دجاج مفروم 2جزر 3فص ثوم 1بصلة كبيرة بقدونس 1 فلفل رومي كبيراو فليفله 2 بيض ملح بهارات حسب الرغبة . الطريقة: تفرم جميع… اقرأ المزيد »خاص للرجيم همبرجر بالدجاج والخضار 2024

الديك الرومي بالخضار للدايت المقادير: ٢ م-ص زيت زيتون ١ ثمره بصل مقطعة شرائح ١ ثمره فلفل احمر مقطع شرائح ٥ فص ثوم مقطعة تاعمة… اقرأ المزيد »الديك الرومي بالخضار للدايت 2024

المقادير: 1/4 كيلو كبد غنم مقطع نصف كيلو طماطم مقشرة ومقطعة 2 بصل مفروم 2 جزر مقطع حبات قرنفل لتر مرق لحم زبدة للقلي رشة… اقرأ المزيد »شوربة الكبد بالخضار 2024

دجاج بالخضار المشكل ـ كوب خضار مشكل "بازيلاء ، جزر، ذرة, فاصوليا". ـ 3 أكواب أرز بسمتي. ـ بيضة. ـ فنجان صغير زيت زيتون. ـ… اقرأ المزيد »دجاج بالخضار المشكل 2024