الخضار

وقت التحضير:10 دقائق وقت الطهي:15 دقيقة المقادير : 1_ كبد وقوانص دجاج 2_ بصله + توم + جنزبيل + ملح وفلفل _ بهار + فلفل… اقرأ المزيد »طريقة عمل كبد وقوانص بالخضار 2024

لإعداد قالب كنافة بالسلمون والخضار، نحتاج المقادير التالية: ملعقة صغيرة أوريجانو. 250 غرام كنافة. 2 ملعقة كبيرة زيت. قطعة سالمون فيليه مقطع مربعات. 3 حبات… اقرأ المزيد »كنافة بالسلمون والخضار,تحضير كنافة بالسمون والخضار 2024

المقادير 4قطع سمك فيليه – 2كوسة مقطعة شرائح رفيعة ورقيقة – 2جزر مقطع مثل الكوسة – نصف كوب من الكرات المقطع شرائح – 2فص ثوم… اقرأ المزيد »سمك فيليه بالخضار 2024

لتحضير طبق فريكة الدجاج مع الخضار، يلزم توفير المقادير التالية: رأس ثوم مقشر مهروس. أربعة ملاعق صغيرة زيت زيتون. ثمانية حبات جزر مقطعة بشكل طويل… اقرأ المزيد »فريكة الدجاج بالخضار,طريقة تحضير فريكة الدجاج مع الخضار 2024

المقادير : -كيلوغرام واحد من شرائح أو فيليه السمك -كوب ونصف من الكوسى المبروشة (150غ) -كوب ونصف من الجزر المبروش (100غ) -نصف بصلة كبيرة مفرومة… اقرأ المزيد »سمك بالخضار دايت اعداد سمك بالخضروات للرجيم 2024