تنصح أبحاث حديثة بأهمية الإكثار من تناول الخضراوات لثرائها بالفيتامينات والأملاح اللازمة لصحة جيدة حيث لوحظ أنها تلعب دورا مهما فى المحافظة على نضارة وصفاء الوجه أكثر من التعرض لأشعة الشمس بصورة متكررة. ونبه الباحثون… الخضراوات تمنح الوجه بريقا أكثر من التعرض لأشعة الشمس 2024
فيليه السمك بالخضراوات المقادير: الطريقة: 1.في طبق صغير ضعي الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، الكمون وعصير الليمون، قلبي الى ان تختلط المكونات مع بعضها، اقسميه الى جزئين. 2.ضعي فيليه السمك في طبق واسع، وزعي عليه نصف… فيليه السمك بالخضراوات 2024
لمكونات 2 كوب صدور فراخ مفرومة بهارات مشكلة حسب الرغبة حزمة بقدونس مفروم 2 ثمرة جزر مفروم بصلة صغيرة مفرومة فص ثوم مهروس ملعقة ملح صغيرة ملعقة كبيرة زيت 2 بيضة طريقة التحضير 1- اخلطي… برجر الفراخ بالخضراوات 2024
من مطبخ منال العالم طريقة عمل الدجاج المحشى بالفريكة والخضراوات بالفيديو
وصفة جديده وسهله وممكن تقدميها مع أطباق رئيسية متنسوش التقييم ياعدولات بشكركم مشكورة عاشت ايدك انا جعت كده حرااااااااااااام ههههههههه يسلمو ياعمرى بالهنا والشفا يسلموو جزاكى الله خيرا