اقترح بعض الباحثون باسكتلندا أن إضافة القليل من مقادير الفواكه والخضروات يوميا , قد يكون لها تأثير أكبر من الكريمات باهظة الثمن في تحسين مظهر… اقرأ المزيد »الخضروات والفاكهة تعزز البشرة أكثر من الكريمات 2024
طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة فى الديب فريز اولا الطماطم : أنا بجيب الطماطم مستوية وبعدين اضربها فى الخلاط واصفيها بصفايه .. وبعدين احط… اقرأ المزيد »طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة 2024
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال رمضان كريم وكل عام وانتم بخير يارب عني وصفة فتة خفيفة وحلوة وممكن تصلح للي يحبو الرجيم المقادير… اقرأ المزيد »فتة الخضروات 2024
نقدم لأصحاب الحمية والرجيم طريقة تحضير صينية الخضروات الصحية تتميز بمذاق رائع وغني وتحمل الكثير من الفوائد الصحية لذا تابعي معنا سيدتي وصفة صينية الخضروات… اقرأ المزيد »طريقة تحضير صينية الخضروات الصحية كيفية تحضير صينية الخضروات للريجيم 2024
المقادير: 3 كوب ارز بسمتي 2_3 حبهان صحيح 2_3 ورق لوري الحشو: 3-4 ملعقة كبيرة زيت 2 بصل مفروم ناعم 2-3 فص ثوم مهروس 200… اقرأ المزيد »أرز بالخضروات والبشاميل 2024