تلعب الدهون دورا أساسيا فى حياتنا، فكثيرا ما نسمع عن مضار الدهون ومرات أخرى نسمع أو تقرأ عن أهمية الدهون ولكن ما هي انواع الدهون، وما هو الصحى منها، وفائدته، وتأثيره، على صحة الإنسان وكذلك… ما هي انواع الدهون؟هل الامتناع عن الدهون شئ جيد؟وما هي افضل الانواع للجسم؟ 2024