الدوره

لا شك أن كل امرأة تحب أن تفوح منها أزكي رائحة خاصةً اثناء وبعد انتهاء الدورة الشهرية ، والأمر ليس صعبًا ، إذا اتبعتِ الخطوات… اقرأ المزيد »اكتسبي رائحة منعشة قبل وبعد الدوره الشهرية 2024

يمكن التقليل من المتاعب التى تشعر بها المرأه اثناء الطمث من خلال إتباع أسلوب حياة صحي. وتنصح رابطة أطباء أمراض النساء في مدينة ميونيخ، النساء… اقرأ المزيد »الرياضه والاعشاب والغذاء لتخفيف الم الدوره الشهريه 2024

فوائد شرب الماء اثناء الدوره الشهريه 2024 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شرب الماء وعلاقته بالحيض والامه منذ سنوات طوال…وبالتحديد منذ أن أتتني الدورة الشهرية… اقرأ المزيد »فوائد شرب الماء اثناء الدوره الشهريه 2024

نصائح تعينك على مواجة متاعب الدورة الشهرية خلال أيام الطمث, تشعرين أنك لست على ما يرام. إلا أنه يكفيك تغيير بعض عاداتك الصغيرة حتى يتحسن… اقرأ المزيد »نصائح تعينك علي التغلب علي الام الدوره الشهريه 2024

تعاني نسبة ليست بالقليلة من السيدات من آلام الدورة الشهرية فقد أجريت الأبحاث ووجد أن في أميركا من 45 الى 90 % من السيدات يعانين… اقرأ المزيد »ملف يحتوي على جميع الام الدوره الشهريه وعلاجها 2024