الذراعين

شد الذراعين في المنزل تمارين سهلة كل تمرين يتكون من 3 جولات 10 مرات لكل جولة مع الزيادة اليومية حتى يصل العدد ل 40 .… اقرأ المزيد »شد الذراعين في المنزل تمارين سهلة 2024

خلصت دراسة بريطانية نشرت نتائجها اليوم إلى أن تشابك الذراعين يربك المخ ويلهيه عن الشعور بالالم وهو ما يساعد فى النهاية على تخفيف الألم. ونقلت… اقرأ المزيد »اخطار من تشابك الذراعين 2024

تناسق تفاصيل الجسم المختلفة أمر هام، يعزز ثقتك بنفسك ويبعث فيها السعادة، ولكن من المعروف أنه يوجد بعض المناطق في جسم المرأة العربية تتمركز فيها… اقرأ المزيد »بالصور خمسة تمارين للتخلص من ترهلات الذراعين 2024

[SIZE=5px] تمارين لازالة الشحوم فى منطقة اسفل الذراعين و شد الترهل ((اولا تمارين لازالة الشحوم فى منطقة اسفل الذراعين و شد الترهل ))ملحوظة يمكن استبدال… اقرأ المزيد »تمارين لازالة الشحوم فى منطقة اسفل الذراعين 2024

السمنة الزائدة لدى كثير من النساء تسبب مضاعفات عدة , ومنها ترهل الذراعين أكثر المشاكل التجميلية التي تعاني منها المرأة , ومن اسباب ترهل الذراعين… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من ترهل الذراعين ؟ 2024