تخطى إلى المحتوى

الروكا

خاص للرجيم سلطة الروكا والبطاطا 2024

المقادير: باقتان من الروكا منظفتان ومغسولتان. رأسان كبيران من البطاطا مغسولان ومسلوقان ومقشران ومقطعان الى مكعبات. 4 الى 5 ملاعق طعام من المايونيز وملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »خاص للرجيم سلطة الروكا والبطاطا 2024

سلطة الروكا,تحضير سلطة الروكا والفطر,سلطة الروكا وجبة صحية 2024

  • بواسطة

المقادير: -باقتان من الروكا (جرجير) -10 حبات من الفطر الطازج الكبير الحجم الصلصة: -عصير حامضة واحدة -نصف ملعقة صغيرة من الملح -نصف ملعقة صغيرة من… اقرأ المزيد »سلطة الروكا,تحضير سلطة الروكا والفطر,سلطة الروكا وجبة صحية 2024